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保养好自己的卵巢 就是留住自己的年龄

2012-03-15 责任编辑:杜文华 来源:闻康资讯网 收藏本文

  卵巢是女性身体保持年轻态的一大重要器官,保护好自己的卵巢,就是留住自己的青春,卵巢保养不当,容易引发卵巢“早衰”,那么日常生活中我们如何有效预防卵巢早衰呢?

  卵巢“早衰”与什么有关呢?

  一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早,绝经发生得越早。

  二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服避孕药时间越长,绝经越晚。

  三是生活习惯。调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

  四是“塑身内衣”的压迫,导致卵巢发育受限,卵巢受伤。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。