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女人健康
护垫怎么用才不会惹上妇科病呢
提及到护垫女性朋友应该多都是比较熟悉的,尤其是女性朋友们在日常生活中都会用一些护垫,但是不正确的使用护垫也会惹上一些妇科疾病的发生,所以女性朋友们一定要掌握正确的使用护垫方法,那么……[阅读全文]
怎样减肥最快最有效
减肥在我们的生活中大家都是不陌生的,生活中也有很多的女性朋友们都会有过减肥的经历,但是生活中有很多女性朋友们减肥没有达到更好的效果,让很多女性朋友都是比较痛苦的……[阅读全文]
专家眼中的十佳减肥途径
营养学家认为,无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个……[阅读全文]
苗条美眉6招减肥不节食
1.洗浴:每周用天竺葵精油、百里香、迷迭香选出一样或混合泡澡。足浴,以促进血液循环并强化新陈代谢。2.饮食:从减少甜食与主食入手,尽量不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替……[阅读全文]
四玩法轻松练就好身材
少吃多动,既节约粮食又创造财富,何必花那些冤枉钱去美容院做同样的事呢?看看那些苗条的女生都是天性爱动的。不用花大量的时间去健身房,可以不坐电梯而走楼梯,不在滚式……[阅读全文]
夏日理想瘦身六大守则
尤其是平常站立和坐着的姿势,若没有保持正确的姿势,常常会造成骨架歪斜、驼背、小腹和臀部松弛的现象,而影响了整个体态的美感,因此想要美体瘦身,就要从日常生活做起。……[阅读全文]
十大公认最耗脂的减肥运动
1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由……[阅读全文]
玫瑰蜜枣茶 甜蜜减肥妙招
因为减肥的信息普遍,许多人也很乐于分享自己的减肥经验,就这样越累积越多,所有奇招怪法都出笼了。有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过,这个既天然又神效的……[阅读全文]
香草美人 减肥有道
花草茶、普洱茶减肥的功效大家都有所闻,然而花草茶mix普洱茶又是怎样的一番景象?下面就由小编为你揭晓这个混搭茶的瘦身秘诀。决明子味花草普洱茶:原料:决明子、普洱茶功……[阅读全文]
花花公主必备 美容瘦身宝典
美容花茶类1:玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱3:红巧梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。4:……[阅读全文]
7天掉20斤 疯狂减肥法
提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划早上鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根中午鸡蛋一个(可以吃茶……[阅读全文]