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居家女性在床头最好不要放的东西

2014-07-14 责任编辑:张姚 来源:闻康资讯网 收藏本文

  你知道夏季女性在睡前不能做什么吗?那么,有些女性在晚上喜欢服过多流汁,这也是不好的习惯,这样只会把自己憋坏,或者是会导致小便次数增加,不利于再次入睡。每个女人都在关注女性居家的事情,那么,在睡前女性不能把什么东西放在床头呢?女性在睡前需要注意什么事项呢?随着小编一起来看居家女性必备的事项吧!

  居家女性在床头最好别放的东西

  闹钟

  这个闹钟是白领必备的东西,所以,我们会发现,每个上班的女性都是离不开闹钟的。可是,女性经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。

  收音机等小电器

  任何电器都应该远离床铺,有些电器虽然体积小,但是辐射量却不可小视,比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要,最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

  绿植

  绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,容易使人长时间处于缺氧环境中,难以进入深度睡眠,造成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着大量霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点,可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。

  靠枕

  靠枕需要注意什么呢?在睡前,有人喜欢把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这样对颈椎及睡眠都有影响。首先,最适宜的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘,被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。

  小编碎碎念:一般少女是喜欢毛绒玩具的,小孩子也是喜欢的。作为居家女人怎么注意这些事项呢?我们成年人应该知道,现在的毛绒玩具表面极易隐藏灰尘,所以在睡前还抱着这些毛绒玩具的话不利于女性健康,这样还容易使人流泪、起红斑,甚至是危害健康!