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炎热夏季都市女性如何预防空调病

2016-07-13 责任编辑:筱姚 来源:闻康资讯网 收藏本文我要纠错

  在炎热的夏季,每个人都是不愿意出门,所以待在空调房里玩耍的人也是越来越多。因为很多白领女性朋友都大呼受不了炎热的天气,因此在这时候,人们更加要知道空调的注意事项了,尤其是要预防空调病。那么,都市女人们该如何预防空调病呢?随着小编一起来看看白领保健栏目小编的分享内容。

  勿对着出风口

  你知道吗?不管有多热,也不要对着出风口吹,冷热交替很容易使身体免疫力降低。在吹空调时,一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大,而且直接吹在身上,容易受凉。

  常备一件外衣

  特别是在办公室办公的白领,常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样,有些人觉得这个温度刚好,但有些人觉得温度过低。所以,在感觉到冷的时候,可以多穿一件衣服,做好保暖工作。

  满身大汗不吹空调

  当你满身大汗时,不要急着去吹空调。因为这时,你的毛孔还处于张开的状态,迅速吹空调,容易导致毛孔迅速收缩,汗液留在体内,容易受寒感冒。最好是擦干汗了,再去吹空调。

  常吹空调的危害

  1、易使子宫受寒夏天,女性很喜欢穿比较凉爽的衣服,例如短裙、无袖衬衫等。这样露胳膊、露腿的,长期吹着空调,容易使得子宫受到外界冷气的侵蚀,可能会导致宫寒现象。2、易得月经病常坐办公室的女性长期吹着空调,可能会影响卵巢的功能,使得排卵发生障碍,会导致月经失调,腹痛腹胀等现象。

  炎炎夏日,大家最有默契的一件事就是开启空调,从早吹到晚,还有的可能是24小时从不间断。空调病也就在这时潜伏在我们身边。白领女性女何预防空调病呢?希望这一期的白领保健能为大家带来帮助。女人一定要保护好自己的子宫,千万不要让她受寒哦。

  小编碎碎念:上面就是关于白领保健该注意的事项,夏季在空调房里面不要将温度打得太低,因为过低的温度容易让人体受寒,引起感冒等疾病。所以,女性小编也是建议大家在吹空调的时候,温度不要调的太低,最好在25、26度左右,避免因温度过低引发身体不适。

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