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专家答疑:孕妇能吃菠萝吗

2012-10-30 责任编辑:王烁 来源:闻康资讯网 收藏本文

  王小姐怀孕后特别想吃菠萝,但家里长辈告诫王小姐孕妇不宜吃菠萝,因为有人在怀孕时吃菠萝出现过敏,对胎儿发育不利。孕妇能吃菠萝吗?专家指出,孕妇其实是可以吃菠萝的。只要适量少吃,对胎儿的发育没有影响。同时,医生也指出,之所以民间会认为孕妇不宜吃菠萝,是因为菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。有些过敏体质的人吃菠萝会引起中毒反应,医学上称为“菠萝病”。


专家答疑:孕妇能吃菠萝吗

  孕妇能吃菠萝吗?吃多少为宜?

  孕产期保健专家指出,孕妇可以吃菠萝,但应该适量。想吃的时候只吃一两片就好,不可频繁食用。女性怀后应注意营养均衡,膳食合理,在吃水果的同时应搭配新鲜蔬菜,保证摄取足够的营养帮助宝宝发育。专家建议各位准妈妈,怀孕时不能经常吃一些过油过腻的食物,多吃一些富含膳食纤维的食物,如燕麦片、瘦肉,对宝宝的发育较为有利。

  孕妇能吃菠萝吗?菠萝有哪些功效?

  孕妇适度吃菠萝对身体有利,因为菠萝中含有“菠萝朊酶”,它具有分解蛋白质、溶解血凝块、改善血液循环、消除炎症等功效,对于孕期产妇面部浮肿、没有食欲等症状有很好的改善作用。另外,菠萝中含有的糖、盐和酶对我们人体有极好的有利尿作用,一些肾不好、患有高血压的人群经常吃几片菠萝,能够起到很好的保健作用。专家提醒准妈妈,如果孕期孕妇有咳嗽、腹泻、没有食欲等症状,也可以吃几片菠萝,能够帮助准妈妈健胃消食、止咳养肠。

  孕妇能吃菠萝吗?能够帮宝宝补充哪些营养?

  孕妇偶尔吃几片菠萝可以帮助宝宝补充叶酸。因为菠萝营养丰富,果肉中除含有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外,还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。在医学上,菠萝的果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶还能帮助蛋白质的消化,增进食欲。专家建议各位准妈妈,可以定期吃几片新鲜菠萝,给宝宝补充叶酸、维生素、钙质和各种微量元素。如果孕期在夏天,吃剩的菠萝皮不要扔,有驱虫防蚊的功效,放在家中能帮助净化空气,夜间安抚产妇神经,促进睡眠,帮助母婴更健康。

  小编温馨提示:孕妇能吃菠萝吗?答案是肯定的。定期适度吃几片菠萝对产妇的身体有利,还能给宝宝补充营养。不过小编也提醒各位准妈妈,如果在怀孕时发现自己身体不适、或本身肠胃就不好、有过敏历史的产妇,还是不宜吃菠萝的。建议您咨询医生,或食用其它水果。