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春季女性如何吃蜂蜜可以瘦身养颜

2016-03-31 责任编辑:筱姚 来源:闻康资讯网 收藏本文

  在春季,许多的都市女性在关注排毒养颜的问题,大部分女性都知道红枣、蜂蜜可以养颜排毒,所以对于女性来说,如何吃蜂蜜最有效呢?这是很好的保健补品。女性小编给大家分享几款蜂蜜食谱,希望可以帮助MM吃出健康好身材!

  蜂蜜减肥食谱一:蜂蜜萝卜

  第一款给大家分享的是蜂蜜萝卜,具体的作法是准备白萝卜一根、蜂蜜150克。然后将准备好的白萝卜切丁,加入沸水中煮熟,晾晒10小时左右。接着放入锅里然后加入蜂蜜,用小火煮沸调匀,放凉后即可食用。这个蜂蜜萝卜在正餐中可作菜,也可以取代那些高热量的零食!

  蜂蜜减肥食谱二:蜜酥粥

  把蜂蜜运用到食材中,对于女性来说养颜又瘦身。这款减肥食谱的具体做法是:准备蜂蜜、粳米50克、酥油适量。然后首先取一个锅,将粳米放进锅中,并倒进适量的清水,一起煮成粥。最后把准备好的酥油和蜂蜜加进粥中,再煮几分钟,等到酥油和蜂蜜融入到粥中即可以倒出来食用。一般来说粥比较养胃,秋季是个胃口大增的季节,多食粥有助于增添饱腹感,降低你的进食量,防止过度进食阻碍减肥进程,蜂蜜融进粥中,能增加粥的可食度,味道非常好。

  小编碎碎念:上面就是关于女性如何吃蜂蜜可以瘦身养颜的内容,希望可以帮助女性排毒。当然,除了蜂蜜和红枣,还有什么食物可以排毒养颜的,大家都是可以尝试一下的。因此,爱好美食的MM们可以来尝试一下蜂蜜排毒的方法。在这里,小编也是建议女性朋友在日常生活中要适当的进行身体锻炼,拥有一个良好的心态!

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