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春季可以养颜的蜂蜜花茶

2016-04-06 责任编辑:筱姚 来源:闻康资讯网 收藏本文

  大家一说到蜂蜜,都会发现女性在平常的生活中会吃的比较多。蜂蜜花茶也是春季女人必备的饮品,因为它可是很多MM的最爱,究其原因,也是蜂蜜不但能够美容,还可以减肥。因此,女人如何喝蜂蜜花茶呢?下面小编教大家蜂蜜茶,希望可以帮助大家排毒养颜,肥胖的女性也不妨来尝试一下!

  对蜂蜜茶减肥法感到好奇吗?想要知道蜂蜜是怎么起到减肥的效果的吗?想要知道更多,就请来看看下面小编为大家介绍的啦!

  减肥方法一:基本法

  每天早,午,晚三餐均以蜜糖水或以蜂蜜茶代替,全程不能吃喝其他东西。减肥期间,每天可食用150-200g的蜂蜜,至少要吃150g分量才有减肥之效;若感到肚饿或疲倦时,可直接吃蜂蜜或者蜜糖水,能即时补给身体养分,恢复精神。

  减肥方法二:三餐蜂蜜茶法

  早餐:

  蜂蜜绿茶一杯。绿茶味苦性寒,含鞣质、叶绿素等,能清热解毒,抗菌消炎;蜂蜜味甘性平,含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质,具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效。两者配伍,相辅相成,既能杀菌消炎,又能提高机体抵抗力。

  午餐:

  蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、

  薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤其适

  合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。但薄荷可减少产 妇 的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性使用。

  晚餐:

  蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。蜂蜜红茶可养肺暖胃,润肠通便,用于便秘 、脾胃不和等症。蜂蜜红茶中的咖啡碱对血管系统和心脏具兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳和排毒的效果。

  小编碎碎念:上面就是可以排毒养颜的蜂蜜花茶,建议女性在蜂蜜茶减肥法方面可以多加研究排毒的方法。在这里,女性小编也是已经为大家介绍了蜂蜜茶减肥法。所以为了达到蜂蜜排毒语言的效果,不妨多试一试哦,还能够美容。

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