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夏季排毒养颜必备饮食之葱香腰条

2016-08-03 责任编辑:筱姚 来源:闻康资讯网 收藏本文

  很多女性都想要漂亮的容颜,对于重视饮食保养肌肤的女性来说,会首选食物排毒方法。其中,香葱所含的果胶,可明显地减少结肠癌的发生,有抗癌的作用,这您知道吗?专家解释,女性多吃富含维生素C的食物可以有舒张小血管,促进血液循环的作用。想要了解葱的排毒养颜功效,不妨随着女性小编一起来了解一款葱香腰条的做法吧。

  排毒又养颜的葱香腰条做法:

  材料

  1、猪腰子400克,大葱白100克;

  2、料酒15克,精盐、鸡精各3克,味精1克,醋2克;

  3、胡椒粉0.5克,芝麻油10克,植物油800克。

  做法

  1、葱切成丝。猪腰子治净,撕去筋膜,从中间片开,去除腰臊,切成条,用料酒10克、精盐1克拌匀腌渍入味。

  2、往锅里放入适量的油烧至八成熟,把切好的腰条放进去;等腰跳炸熟之后,倒入漏勺中。再往锅里放20克植物油烧热,将葱丝放入微炒几下,然后放入料酒炒至九成熟。

  3、下入腰条炒匀,加入醋、鸡精、余下的精盐、胡椒粉翻匀,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

  猪腰子的营养价值:

  1、猪腰中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪腰可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;

  2、猪腰中含有很丰富的维生素A,对维持正常生长和生殖机能有良好的作用;对眼睛有一定的保护作用,维持视力的正常,防止眼睛疲劳、干涩、维持健康的肤色,对皮肤的健美都具有重要的意义;

  猪腰子怎么洗

  白酒去除法

  把猪腰子竖立起来,沿着有白色经络的地方慢慢切下去,然后将猪腰子纵向切成两半。白色经络一定要全部去除干净并且要尽量保证猪腰的完整。经络是不可以吃的,要扔掉。在碗里倒入少许的白酒并用手反复的捏洗它,这样才能让酒迅速的渗透到猪腰子里面去。

  特别提示:白酒加入的比例一般为一只猪腰子加一辆白酒。

  小编碎碎念:女性怎么排毒养颜好呢?上面就是关于食物排毒的内容介绍,建议需要排毒的女性们可以尝试吃吃大葱。因为葱类的食物不仅有壮阳补阴、解毒调味的功效,还有预防癌症、舒张血管的作用。看了这篇文章之后,女性朋友们是不是已经忍不住要赶快做来尝一尝了呢?快来试一试吧。

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