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分析常喝菊花茶的养生功效

2016-02-11 责任编辑:筱姚 来源:闻康资讯网 收藏本文

  对于女性不知道自己什么体质的情况,可以参考医生的建议,做相应的养生方法。其实,在不同的季节会有不同的养生方案,所以冬季女人如何养生好呢?专家建议火气比较重的人可以尝试喝一些菊花茶,这也是众人的选择之一,和菊花茶这样的降火的方法也是在民间广为流传的。那么怎么喝菊花茶养生呢?现在,随着小编一起来看看菊花的功效吧!

  在体质养生的方法中,喝菊花茶是一个不错的方法,那么从中医的角度考虑,菊花的养生功效还有很多。我们可以将菊花制作酒,这样就能既满足你口欲,还能起到养生的作用。

  菊花酒:由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、等功效。

  菊花粥:将菊花与粳米同煮制粥,濡糯清爽,能清心、除烦、去燥。

  菊花茶:用菊花泡茶,气味芳香,可消暑、生津、祛风、润喉、养目。

  菊花糕:把菊花拌在米浆里,蒸制成糕,或用绿豆粉与菊花制糕,具有清凉去火的食疗效果。

  菊花肴:用菊花与猪肉、蛇肉炒或与鱼肉、鸡肉煮食的“菊花肉片”,荤中有素,补而不腻,清心爽口,可用于风热上扰之症的治疗。

  菊花羹:将菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食,加入少许冰糖,可去烦热,治头晕目眩等症。

  菊花膏:以鲜菊花加水煎熬,滤取药汁并浓缩,兑入炼好的蜂蜜,制成膏剂,具有疏风、清热、明目之效用。

  菊花枕:将菊花瓣阴干,收入枕中,对高血压、头晕、失眠、目赤有较好疗效。

  菊花护膝:将菊花、陈艾叶捣碎为粗末,装入纱布袋中,做成护膝,可祛风除湿、消肿止痛,治疗鹤膝风等关节炎。

  菊花香气:有疏风、平肝之功,嗅之对感冒、头痛有辅助治疗作用。

  小编碎碎念:女人如何体质养生呢?以上就是关于女性可以使用菊花养生法的介绍,希望可以帮助到家。关于菊花茶养生的方法,我们就先说到这里了,建议求美者可以多加掌握菊花的保健方法,一定要根据自己的体质来选择适合的养生保健方法。

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