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女人月经不调该如何调理

2016-08-25 责任编辑:晴晴 来源:闻康资讯网 收藏本文

  很多女性朋友在没结婚之前都会有过痛经,或轻或重的疼痛,要么就是这个月和下个月来月经不规律吧,也就是月经不调吧,它让很多女性很烦恼啊!下面就为大家说说怎样调理月经不调吧?

  性生活可以改善月经不调吗,提到每个月都要“造访”一次的月经,绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛,还有那突然出现、让人措手不及的担心。性生活可以改善月经不调吗,于是很多人在心底暗暗期望:要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实,做到这一点并不难。

  每周至少做爱一次月经让人担忧,首先因为它的出现常常不那么规律,从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。性生活可以改善月经不调吗,这是因为,性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素,从而影响自身的内分泌状况。性生活可以改善月经不调吗,而性生活越规律,她们体内的雄激素分泌水平就越恒定,相关的生理反应,如月经周期,也就越稳定。

  性生活可以改善月经不调吗,具体说来,每周做爱一次,就能把月经周期调节到29.5天,并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。性生活可以改善月经不调吗,如果性爱频率低于每周一次,则效果欠佳,甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率,只要适度,也有利于女性生理健康。

  性生活可以改善月经不调吗,用饮食控制经期疼痛接下来困扰女性的是痛经。性生活可以改善月经不调吗,它能让女性手足变凉,冷汗不止,甚至呕吐、昏倒。于是,很多女性在经期视凉水、水果如敌人,大量进补温热食物。性生活可以改善月经不调吗,很多人误以为,痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的,其实,其原因很多。可见性生活可以改善月经不调吗这个问题是很重要的。

  上面讲述了怎样调理月经不调的方法,其中结婚后的性生活,对我们女性的生理健康有一定的好处,还可以让女性的周期性的月经变的更规律些,因此有月经不调的女性朋友们,不要拒绝过性生活啊?再有我们女性朋友要劳逸结合,保持放松的心情,对我们的身体好处多多啊!

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