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月经不调吃什么好呢

2017-12-26 责任编辑:悠悠 来源:寻医问药网 收藏本文

日常生活当中形成月经不调的原因确实是有很多的,不同的产生原因我们需要采取不同的治疗措施,但是对于月经不调有着怎样的治疗方法,仍旧有很多的人并不太了解。那么下面来介绍一下月经不调吃什么好?

月经不调吃什么好

桂浆粥

材料:肉桂2-3克,粳米50-100克,红糖适量。

做法:将肉桂煎取浓汁去渣,粳米加水适量,煮开后,调入桂汁及红糖,同煮为粥,或用肉桂末1-2克调入粥内同煮。

提示:此粥温中补阳,散寒止痛,肉桂具有补火助阳,活血通经的功效,中医食疗常用于经闭,痛经等症。

补中升阳粥

材料:黄芪30克,人参5-10克,柴胡,升麻各3克,粳米30克,红糖适量。

做法:先煎黄芪,人参,柴胡,升麻,去渣取药汁,和粳米共煮粥,加红糖调味。

提示:此粥适用于气虚月经过多,过期不止,面色苍白,小腹空坠,食欲不振,肢软无力。

当归补血

材料:黄芪30克,当归10克,粳米或糯米100克,红糖适量。

做法:将黄芪切片,与当归共煎,取汁去渣,再与洗净的粳米同入沙锅,加水适量,共煮为粥。加红糖调味。

提示:此粥益气补血,适用于气血不足,月经先期,量多色淡,质地清稀,小腹有空坠感。

女性月经不调吃什么食物好,这篇文章内容为大家做了详细的讲解,我们女性朋友在出现月经不调的时候,能够重视做好上面的这些饮食护理,在一定程度上对于月经不调的缓解,也可以起到关键性的作用,希望女性朋友能够引起重视。