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中医专家推荐刮痧减肥方法

2016-01-15 责任编辑:筱姚 来源:闻康资讯网 收藏本文

  很多肥胖的女性在关注刮痧减肥的事项,因为中医刮痧减肥相对而言是比较安全有效的瘦身方法。但是,想要尝试刮痧减肥,需要注意些减肥常识。刮痧减肥受到广大朋友们的喜爱,冬季减肥是一个非常合适的季节,那么,肥胖者如何利用刮痧来减肥呢?我们随着小编一起来看看正确的减肥方式。

  想要通过刮痧减肥,先了解刮痧减肥的注意事项,这样可以使刮痧减肥的效果更好,下面小编就为大家详细介绍刮痧减肥的必知常识。

  1、减肥的速度因人而异:刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的体重超过过正常范围较多,他减起来的速度可能就会快点。如果说体重在正常范围或只高出少许,那么你的速度就会慢一点。

  2、减体重和减脂肪要区分开来:首先,减肥跟减重这两样东西,大部分人认为减肥就是减重,其实不尽然,刮痧减肥是侧重于减脂肪,这是刮痧减肥的注意事项之一。因为一个人体重若是在正常范围之内,做刮痧治疗时体重自然变化不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。

  3、刮痧减肥也会有平台期:很多人以为刮痧减肥每天都会有进步,每一次就会有效果,其实不是这样。刮痧减肥分为几个步骤,时间跨度较长前面。在第1-2个疗程之间减肥的速度可能会比较快,体重会降得比较快,而3-4个疗程这段时间里,体重会进入一个稳定的平台期,到4-5个辽程后体重进入到一个缓慢减重期,这时体重、腰围等再次会慢慢减少。

  刮痧减肥的注意事项是皮肤经过一段时间的松弛后,此时也会慢慢收缩回来,所以刮痧减肥疗效是一个累积的过程,初期的减重效果并不能一直延续,一个相对较长的平台调整期的存在,可能使患者失去信心,这也确实是放弃治疗的常见原因,但这恰恰是患者机体重建新的机体代谢平衡点的关键时期,所以把握好这一时期的治疗非常重要。

  小编碎碎念:上面就是减肥小编给大家介绍关于刮痧减肥的注意事项,希望大家可以重视减肥的方法。但是,在这里,小编需要提醒大家,如果您想尝试刮痧减肥,请选择正规的医疗机构进行治疗。只有找对了减肥的机构,才可以保证减肥效果!

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